А вы умеете радоваться мелочам? Тем, что происходят неожиданно, здесь и сейчас. И вы чувствуете, что случилось нечто важное и ценное. Задерживаетесь в моменте, чтобы приблизиться и пережить этот чудесный момент встречи вас и жизни. Даёте себе время побыть в нем и никуда не бежать, "посмаковать".
Это может быть беседа с близкими людьми, интересная, лёгкая, с юмором; наблюдения детей, открывающие мир с другой стороны;
может быть счастливая улыбка у прохожего;
песня птицы;
ваше озарение после длительного поиска;
когда преодолевая и побеждая себя, получаешь радость от каждой победы; желание порадовать другого и счастье, когда это получилось.
Знаешь, что «чувство радости тоже требует тренировки и его тоже можно воспитать. Начать следует с того, чтобы выбрать всё, что может вызвать чувство радости и сосредоточиться на нём, отбросив при этом все мысли, отягощающие сознание».
Понаблюдайте: каждая мысль о радости уже исцеляет. Становится светлее и легче на душе.
Даже среди горестей можно находить явление любви и сострадания.
Радость - особая мудрость. Попробуйте!
А как давно вы радовались и радовали кого-то? Напишите в комментариях, вашу маленькую радость, но только от сердца! ❤️
#психология #отношения #женщина #мир #дети #животные #ребенок #тикток #тренд #здоровье #музыка #бизнес #витебск #беларусь #россия #минск #москва #санктпетербург #спорт #новости #природа #юмор #технологии #обучение #мама #семья #секрет
